大量の汗をかくと「水分・ミネラル」が失われます。
水分がなくなると、発汗せずに身体に熱がこもり、熱中症に陥ります。
こまめな水分補給は重要ですが、「水を飲まなきゃ」と無理やり飲むのもしんどい時があります。

また、のどの渇きを感じにくくなっているシニアの方は、自覚症状がない“かくれ脱水”になることも多々あります。

そこで、おすすめなのが「ごはん」を食べること。
食事でも水分を補給できるため、できるだけ3食とることが大切です。

最新の炊飯器はどれも美味しいので、プラス提案として
「お手軽にできる熱中症対策は『ごはんを食べる！』」
とおススメしてみましょう。


【収録データ】
チラシテンプレートは、Microsoft Office 2016で製作、サイズはA4です。
提供データは「PowerPoint（pptx）」「Adobe PDF（pdf）」です。

「PowerPoint」ファイルは、自店用にカスタマイズしてお使いいただけます。
「Adobe PDF」ファイルは、そのまま印刷してお使いください。

※PDF形式のファイルをご覧になるためには、Adobe Reader（アドビ・リーダー）という閲覧ソフトが必要です。アドビシステムズ社のサイトからダウンロードしてご利用ください（無償）。http://get.adobe.com/jp/reader/

【印刷する前の注意点】
チラシテンプレートは、お使いのソフトのバージョンやプリンターの設定、フォントによってレイアウトが変わることがございます。、印刷前に必ず「印刷プレビュー」し、レイアウトを確認してください。